Training Opkomen voor jezelf
Door Indigo Preventie
Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Om 'nee' te zeggen als het allemaal even te veel wordt? En om voor jezelf op te komen? Daar kan onze training 'Opkomen voor jezelf' jou bij helpen!
Meer informatie en reserveren| Datum | maandag 24 maart 2025 t/m maandag 28 april 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:30 |
| Locatie | Bibliotheek Rijswijk |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Omgaan met angst in Voorburg
Door Indigo Preventie
Iedereen is soms bang of angstig. Angst is een normale, gezonde en beschermende reactie. Maar soms voel je zoveel angst dat het je niet meer lukt om goed te functioneren. Heb jij hier last van? Kom dan naar de workshop 'Omgaan met angst'.
Meer informatie en reserveren| Datum | dinsdag 25 maart 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:30 |
| Locatie | Bibliotheek Voorburg |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Omgaan met verlies
Door Indigo Preventie
In het leven kun je te maken krijgen met verschillende soorten verlies. Dit kan veel invloed hebben op je dagelijkse leven, wat de draad weer oppakken behoorlijk lastig kan maken. Tijdens deze workshop 'Omgaan met verlies' krijg je een steuntje in de rug.
Meer informatie en reserveren| Datum | donderdag 10 april 2025 |
| Tijd | 14:00 - 16:00 |
| Locatie | Bibliotheek Rijswijk |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Meer contact
Door Indigo Preventie
Vind jij het lastig om jezelf meer te laten zien aan anderen? En zou je graag meer contact willen maken? Wat houdt je daarbij tegen? En wat heb jij als persoon te bieden aan iemand anders? Dit zijn vragen waarmee we aan de slag gaan tijdens de workshop 'Meer contact'.
Meer informatie en reserveren| Datum | maandag 14 april 2025 |
| Tijd | 13:30 - 15:30 |
| Locatie | Bibliotheek Voorburg |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Positief denken
Door Indigo Preventie
Leer meer over het beïnvloeden van negatieve gedachten tijdens de workshop 'Positief denken'. Wanneer we negatief denken, heeft dat effect op hoe we onszelf voelen of zien. Bij deze workshop leer je op een eerlijke manier naar jezelf en anderen te kijken.
Meer informatie en reserveren| Datum | dinsdag 6 mei 2025 |
| Tijd | 15:00 - 17:00 |
| Locatie | Bibliotheek Voorburg |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Mindfulness in Rijswijk
Door Indigo Preventie
We hebben vaak haast, doen dingen op de automatische piloot en staan er eigenlijk nauwelijks bij stil. Wil jij meer in het moment leren leven? Leren te kijken en ervaren zonder meteen een oordeel te hebben? Dan is onze workshop 'Mindfulness' echt iets voor jou!
Meer informatie en reserveren| Datum | maandag 12 mei 2025 |
| Tijd | 15:00 - 17:00 |
| Locatie | Bibliotheek Rijswijk |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Opkomen voor jezelf
Door Indigo Preventie
Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Om 'nee' te zeggen als het allemaal even te veel wordt? En om voor jezelf op te komen? Daar kan onze gratis workshop 'Opkomen voor jezelf' jou bij helpen!
Meer informatie en reserveren| Datum | maandag 26 mei 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:30 |
| Locatie | Bibliotheek Voorburg |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Meer regie
Door Indigo Preventie
Wil jij je minder laten leiden door anderen? Meer de regie pakken en vaker aan de slag met wat jij zelf wil? Tijdens de workshop 'Meer regie' gaan kijken naar jouw behoeften, kwaliteiten en kwetsbaarheden en vervolgens aan de slag met haalbare stappen.
Meer informatie en reserveren| Datum | dinsdag 10 juni 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:30 |
| Locatie | Bibliotheek Rijswijk |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Beter slapen
Door Indigo Preventie
Vind jij het weleens lastig om in slaap te vallen? Lig je ’s nachts vaak wakker of word je veel te vroeg wakker? En merk je dat je overdag moe bent? Wil je hier iets aan doen? Kom dan naar onze workshop 'Lekker slapen'!
Meer informatie en reserveren| Datum | vrijdag 20 juni 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:30 |
| Locatie | Bibliotheek Voorburg |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Omgaan met angst in Rijswijk
Door Indigo Preventie
Iedereen is soms bang of angstig. Angst is een normale, gezonde en beschermende reactie. Maar soms voel je zoveel angst dat het je niet meer lukt om goed te functioneren. Heb jij hier last van? Kom dan naar de workshop 'Omgaan met angst'.
Meer informatie en reserveren| Datum | donderdag 3 juli 2025 |
| Tijd | 10:30 - 12:30 |
| Locatie | Bibliotheek Rijswijk |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|
Workshop Mindfulness in Voorburg
Door Indigo Preventie
We hebben vaak haast, doen dingen op de automatische piloot en staan er eigenlijk nauwelijks bij stil. Wil jij meer in het moment leren leven? Leren te kijken en ervaren zonder meteen een oordeel te hebben? Dan is onze gratis workshop 'Mindfulness' echt iets voor jou!
Meer informatie en reserveren| Datum | dinsdag 8 juli 2025 |
| Tijd | 14:00 - 16:00 |
| Locatie | Bibliotheek Voorburg |
| Categorie | Volwassenen |
| Cursussen & Workshops Gratis Indigo Preventie | |
| Prijzen |
|