Indigo Preventie workshop - Opkomen voor jezelf

Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Om 'nee' te zeggen als het allemaal even te veel wordt? Daar kan de gratis workshop 'Opkomen voor jezelf' van Indigo Preventie je bij helpen!

Zeggen wat je denkt en voelt

In deze workshop leer je hoe je voor jezelf opkomt én daarbij rekening houdt met de ander. Hoe kun je zeggen wat je denkt en voelt, zonder de ander te kwetsen? Ook gaan we het hebben over verschillende soorten gedrag. Je leert wat voor effect jouw gedrag heeft op anderen. En wat je hier zelf in kunt veranderen.

Workshop in kleine groepjes

Alle trainingen en workshops van Indigo Preventie zijn in kleine groepjes. Zo is er genoeg tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht. En word je écht een stapje verder geholpen.

Samenwerking met Indigo Preventie

Indigo Preventie en de Bibliotheek aan de Vliet organiseren samen regelmatig workshops voor je mentale gezondheid. Tijdens deze eenmalige bijeenkomsten staat iedere keer een ander thema centraal.

Aanmelden voor deze gratis workshop

De workshop Opkomen voor jezelf is helemaal gratis. Meld je wel even aan. Dan weten we op hoeveel mensen we kunnen rekenen.