Op zoek naar een leuke ouder & kindactiviteit? Meld je dan aan voor de Do-In Yogales! Speciaal voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar en hun ouder/verzorger. We hebben één les in Rijswijk & één les in Voorburg. Voor welke les meld jij je aan?

Tijdens de Do-In Yogales voor ouder en kind gaat het om het versterken van de liefdevolle verbinding tussen ouder en kind. De les is opgebouwd uit een korte meditatie, een warming-up en speciale Oosterse oefeningen voor de vijf elementen (vuur, aarde, metaal, water en hout). Hierbij kan je denken aan energie oefeningen en aan zelfheling door zelfmassage en acupressuur. Partneroefeningen, zoals een klopmassage op elkaar, zullen ook aan bod komen.

Over Saskia van Inner Smile

Saskia is een liefdevolle en betrokken Do-In Yoga docente, Kinderyoga en Holistisch therapeute. Al ruim zeven jaar begeleidt zij deelnemers met zachte aandacht naar ontspanning, balans en verbinding. Do-In Yoga brengt haar rust, helderheid en een diep vertrouwen in zichzelf – precies dat geeft ze met liefde door in haar lessen.

Wil je graag meer weten over Saskia en Inner Smile? Lees dan verder op haar website: https://innersmile-voorburg.nl.
 

Voorbereiding

Deze yogales is speciaal voor ouders die graag samen met hun kind (8 tot en met 12 jaar) een Do-In Yogales op de mat zouden willen volgen. Je hoeft niets voor te bereiden, maar het is wel handig als je het volgende meeneemt: twee grote strandhanddoeken en een (yoga)mat voor de ouders. Voor de kinderen zijn er yogamatten beschikbaar.

Heb je geen yogamat of sportmatje thuis? Er zijn een aantal reservematten voor volwassenen. Maar op = op!

Let op: per kind & ouder hoef je maar één kaartje te kopen.