Vind jij het weleens lastig om in slaap te vallen? Lig je ’s nachts vaak wakker of word je veel te vroeg wakker? En merk je dat je overdag moe bent? Wil je hier iets aan doen? Kom dan naar deze gratis training 'Lekker slapen' van Indigo Preventie!

Samenwerking met Indigo Preventie

Indigo Preventie en de Bibliotheek aan de Vliet organiseren samen deze gratis training. In meerdere lessen leer je meer inzicht te krijgen in je slaapproblemen, zodat je daarna hopelijk weer heerlijk kunt slapen.

Let op: deze training begint op vrijdag 12 juni. De andere data zijn: vrijdag 19 juni, 3 en 10 juli (let op: niet op 26 juni).

Gratis workshop in kleine groepjes

Deze training is helemaal gratis, maar het is wel fijn als je je eventjes aanmeldt. Dan weten we op hoeveel mensen we kunnen rekenen.

Alle trainingen en workshops van Indigo Preventie zijn altijd in kleine groepjes. Zo is er genoeg tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht. En word je écht een stapje verder geholpen.