Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Om 'nee' te zeggen als het allemaal even te veel wordt? En wil je graag beter voor jezelf leren opkomen? Dan is deze gratis workshop van Indigo Preventie iets voor jou!

WhatsApp is een veelgebruikte app om contact te houden met bekenden. Je kan berichtjes sturen met tekst, maar ook met foto's, geluid en video. In deze workshop leer je hoe je de app instelt op een veilige manier en wat je er allemaal mee kan. Geschikt voor iPhone en Android-smartphones.

Leer je de Nederlandse taal en wil je oefenen met spreken? Kom dan naar de Bieb! We praten in kleine groepjes. Niveau A0-B1. Het is gratis. Je hoeft je niet aan te melden.

Tijdens het Taalklik Oefenuurtje ga je zelfstandig op de computer aan de slag met het oefenen van de Nederlandse taal. Deze activiteit is elke woensdagochtend tussen 10 en 12 uur bij Bibliotheek Leidschendam. Je kunt hierna ook thuis oefenen. Meld jij je aan?

Benieuwd naar Signal? Dit is een alternatief voor WhatsApp, ontwikkeld voor meer privacy en zonder commerciële doelstelling. In deze workshop leer je de app te instellen en veilig gebruiken. Zorg dat Signal alvast op je iPhone of Android-smartphone staat en neem je smartphone mee naar de workshop!

Ben jij een schrijver, tekenaar of fotograaf die graag met anderen wil sparren of gewoon samen wil werken? Kom dan gezellig naar onze maandelijkse creatieve samenkomst in de bibliotheek in Rijswijk.

Leer je de Nederlandse taal en wil je oefenen met spreken? Kom dan naar de Bieb! We praten in kleine groepjes. Niveau A0-B1. Het is gratis. Je hoeft je niet aan te melden.

Tijdens het Taalklik Oefenuurtje ga je zelfstandig op de computer aan de slag met het oefenen van de Nederlandse taal. Deze activiteit is elke woensdagochtend tussen 10 en 12 uur bij Bibliotheek Leidschendam. Je kunt hierna ook thuis oefenen. Meld jij je aan?

Voel jij je vaak opgejaagd, moe of uitgeput? Heb je moeite om te ontspannen en lijkt je to-do lijst nooit korter te worden? Volg dan deze gratis workshop van Indigo Preventie! Je leert stress en/of burn-out-klachten tijdig te herkennen. En we leren je om op een gezonde manier om te gaan met stress.

Wil jij leren hoe je digitale zorgomgevingen als Thuisarts.nl of Apotheek.nl gebruikt? En hoe je een patiëntenportaal van het ziekenhuis of de huisarts veilig kunt gebruiken? Meld je dan aan voor deze cursus! Let op: ervaring met DigiD en je apparaat is nodig voor deze cursus.

Leer je de Nederlandse taal en wil je oefenen met spreken? Kom dan naar de Bieb! We praten in kleine groepjes. Niveau A0-B1. Het is gratis. Je hoeft je niet aan te melden.

Tijdens het Taalklik Oefenuurtje ga je zelfstandig op de computer aan de slag met het oefenen van de Nederlandse taal. Deze activiteit is elke woensdagochtend tussen 10 en 12 uur bij Bibliotheek Leidschendam. Je kunt hierna ook thuis oefenen. Meld jij je aan?

Heb je al een tijdje een iPhone of iPad? En wil je graag handige tips en trucs krijgen, zodat je nog beter gebruik kunt maken van je apparaat? Meld je dan aan voor deze workshop!

Zou je graag positiever willen denken, maar vind je dat lastig? Meld je dan aan voor deze gratis training van Indigo Preventie. In vijf bijeenkomsten krijg je meer grip op je gedachten. Deze training begint op maandag 16 november. De andere data zijn: maandag 23 & 30 november en 7 & 14 december

Leer je de Nederlandse taal en wil je oefenen met spreken? Kom dan naar de Bieb! We praten in kleine groepjes. Niveau A0-B1. Het is gratis. Je hoeft je niet aan te melden.

Wil jij leren hoe je digitale zorgomgevingen als Thuisarts.nl of Apotheek.nl gebruikt? En hoe je een patiëntenportaal van het ziekenhuis of de huisarts veilig kunt gebruiken? Meld je dan aan voor deze cursus!

Tijdens het Taalklik Oefenuurtje ga je zelfstandig op de computer aan de slag met het oefenen van de Nederlandse taal. Deze activiteit is elke woensdagochtend tussen 10 en 12 uur bij Bibliotheek Leidschendam. Je kunt hierna ook thuis oefenen. Meld jij je aan?

Wil jij meer in het moment leren leven? Leren te kijken en ervaren zonder meteen een oordeel te hebben? Dan is deze gratis workshop 'Mindfulness' echt iets voor jou!

Leer je de Nederlandse taal en wil je oefenen met spreken? Kom dan naar de Bieb! We praten in kleine groepjes. Niveau A0-B1. Het is gratis. Je hoeft je niet aan te melden.

Tijdens het Taalklik Oefenuurtje ga je zelfstandig op de computer aan de slag met het oefenen van de Nederlandse taal. Deze activiteit is elke woensdagochtend tussen 10 en 12 uur bij Bibliotheek Leidschendam. Je kunt hierna ook thuis oefenen. Meld jij je aan?