Bij het Hartcheckpunt van de Hartstichting kun je gratis je bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker laten meten. Je ontvangt ter plekke jouw resultaten en een gesprek over wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden.

Wist je dat 55% van de hart- en vaatziekten is te voorkomen met een gezondere leefstijl? Door risicofactoren eerder op te sporen kun je in actie te komen vóórdat je klachten krijgt.

Voor wie is het Hartcheckpunt?

• 40 tot 70 jaar
• Geen hart- of vaatziekte
• Geen medicijnen gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker
• Ook voor wie zich gezond voelt!

Zo gaat een bezoek aan het Hartcheckpunt

1. Aanmelden - Je meldt je bij de ontvangstbalie. Als er een wachtrij is, krijg je een nummertje van de coördinator en kan je plaatsnemen in de wachtruimte.
2. Meten – Je bent aan de beurt bij een meetstation. Hier worden alle metingen gedaan en de resultaten besproken. Dit duurt ongeveer 15 minuten. Je krijgt een boekje mee met daarin jouw resultaten en uitleg.
3. Leefstijladvies – Je loopt door naar het leefstijlstation. Hier kan je in gesprek met een leefstijladviseur. Een leefstijladviseur denkt met je mee over wat je zelf kan én wil doen om jouw waarden te verbeteren of gezond te houden. En over wie je kan helpen bij gezonder eten, meer bewegen, sporten of stoppen met roken.

Wil je graag meer weten over de Hartstichting? Lees dan verder op de website https://www.hartstichting.nl/

Bieb Boost Markt

Het Hartcheckpunt van de Hartstichting is onderdeel van de Bieb Boost Markt op zaterdag 11 april in Bibliotheek Voorburg. Kijk voor meer informatie over deze dag op https://bibliotheekaandevliet.op-shop.nl/259/bieb-boost-markt.
In de maanden april en mei draait alles om gezondheid tijdens de Bieb Boost Weken bij Bibliotheek aan de Vliet. Je kan verschillende lezingen bijwonen en workshops volgen om je mentale, fysieke en sociale gezondheid te versterken.