Wil jij jouw gezondheid een boost geven? Dan ben je in Bibliotheek aan de Vliet aan het juiste adres! In april en mei draait alles om gezondheid tijdens de Bieb Boost Weken. Je kan verschillende lezingen bijwonen en workshops volgen om je mentale, fysieke en sociale gezondheid te versterken. We trappen de campagne af met de Bieb Boost Markt op zaterdag 11 april in Bibliotheek Voorburg. Zien we je daar?

Bieb Boost Markt

Kom op zaterdag 11 april naar de Bieb Boost Markt in Bibliotheek Voorburg, waar de campagne officieel van start zal gaan! Verschillende partners zoals onder meer Indigo Preventie en LVvoorElkaar staan voor je klaar om al je vragen te beantwoorden en je op weg te helpen naar nog meer gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
 
Wist je bijvoorbeeld dat 55% van de hart- en vaatziekten te voorkomen is met een gezondere leefstijl? Door risicofactoren eerder op te sporen kun je in actie te komen vóórdat je klachten krijgt. Laat daarom gratis jouw bloeddruk, cholesterol en bloedsuiker meten door het Hartcheckpunt van de Hartstichting. Je ontvangt ter plekke je resultaten en je kan direct in gesprek over wat je zelf kunt doen om je hart gezond te houden. Wil je weten of je in aanmerking komt voor het Hartcheckpunt? Kijk dan naar de voorwaarden in het programma hieronder.
 
Zin om meteen zelf in actie te komen? Ga dan trappen op een echte smoothiefiets of neem deel aan de workshop ‘Ruimte in huis, rust in je hoofd’ van professional organizer Rosanne Gonçalves-Prins van ViaRosa. Zij legt uit op welke manier je leefomgeving invloed heeft op je energie en welzijn. Houd de website in de gaten voor het volledige Bieb Boost Weken-programma.

Zit lekker in je kaft tijdens de Bieb Boost Weken!

Programma zaterdag 11 april

10.00 - 16.00 uur: Gratis Hartcheckpunt van de Hartstichting
 
Voor wie is het Hartcheckpunt?
• 40 tot 70 jaar
• Geen hart- of vaatziekte
• Geen medicijnen gebruiken voor bloeddruk, cholesterol of bloedsuiker
• Ook voor wie zich gezond voelt!
 
13.00 - 16.00 uur: Bieb Boost Markt. Verschillende partners staan voor je klaar om al je vragen te beantwoorden en je op weg te helpen naar nog meer gezondheid, zowel fysiek als mentaal.
 
14.00 - 15.00 uur: Interactieve lezing ‘Ruimte in huis, rust in je hoofd’ door Rosanne Gonçalves-Prins van ViaRosa. De lezing is gratis, maar graag wel even van tevoren aanmelden via https://bibliotheekaandevliet.op-shop.nl/262/interactieve-lezing-ruimte-in-huis-rust-in-je-hoofd